Diario di sisilium, 01 giu 22

Ужин 390 ккал. Тост с вяленым сомом, кусочек лимона, какао и кунжутное печенье на заднем плане. День читмила подошёл к концу, завтра по плану пол дня тренеровок. 😂

---

1946 kcal

Gras: 119,06g | Prot: 87,82g | Carb: 212,26g.   Colazione: Ватрушка с Творогом, Мёд, Campina Сливки Порционные, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Арахис, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Мясо Мидий Варено-Мороженое, Омлет пышный, на овсянной муке.. Pranzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Руккола, Яйцо-Пашот. Cena: Лимон, Поджаренный Белый Хлеб, SPAR Сом Вяленый Соломка, Слата Торт Зебра. Snacks/Altro: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Корица, Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок. Di più...