Вот это я сегодня натопала! Цель была хоть 10 тысяч дотянуть,а вон как вышло)
|
1750 kcal
|
Gras: 103,43g | Prot: 78,60g | Carb: 122,75g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер, Говяжья Котлета на Пару, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Cena: Сахар, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Haribo Мармелад Мишки, Блинчики с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком, Kinder Bueno White. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alvienera
|