Diario di sisilium, 30 giu 22

Завтрак 530 ккал, 7:15. Хлебец с авакадо и яйцом в смятку. Мафин с орехами и ложкой мороженного, ряженка,листья салата. Клубники было 1/4 порции

---

1454 kcal

Gras: 56,28g | Prot: 62,94g | Carb: 181,21g.   Colazione: Мороженое, Клубника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авокадо, Листья Салата, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мафины с бананом и ореховым кранчем, Яйцо Всмятку. Pranzo: Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Салат овощной с орехом и льняным маслом., Куриное Филе Вареное. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Киви, Манго, Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника. Di più...