Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 28,06g | Prot: 44,33g | Carb: 58,80g.
Colazione: Café, Hortifruti Mamão Formosa, DIA Iogurte Natural Desnatado. Pranzo: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Bonduelle Lentilhas em Conserva, Vagem Cozida, Kiwi. Cena: Brasfrut Polpa de Maracujá, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Bonduelle Lentilhas em Conserva, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Café. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROSEFLA
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