Diario di alexk24, 26 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015

97,5 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg. Rimanenti: 13,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 gennaio 2015:

352 kcal

Gras: 15,48g | Prot: 20,69g | Carb: 33,35g. Colazione: Ham and Cheese Sandwich. Di più...

2760 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di alexk24