Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 110,01g | Carb: 40,28g.
Colazione: Applesauce Strawberry Baked Oatmeal, Premier Protein Vanilla Shake. Pranzo: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg, Calavo Avocado, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Cena: Mother Raw Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beef Stroganoff. Di più...
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4553 kcal
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Esercizio:
Water weights / water jogging - 1 ora e 23 minuti, Total steps 9,032 - move calories - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hmbrown
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