Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2015
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 128,14g | Carb: 106,51g.
Colazione: Atkins Hazelnut Crisp, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Grego Ligeiro. Pranzo: Activia Iogurte Aroma 0% Materia Gorda Frutos Silvestres, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Activia Iogurte Aroma 0% Materia Gorda Frutos Silvestres. Cena: Gullón Barquillos de Vainilla, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Altro: Atkins Hazelnut Crisp, Oreo Oreo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Centeio. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di agnes_so
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