Diario di alvienera, 19 lug 22

Мой обед будет, по рецепту Коралин Браун) Это очень вкусно!! Вчера приготовила сразу, как в ленте увидела, половину съела и обалдела! Банан и куриная грудка вместе,что-то невероятное

---

1824 kcal

Gras: 86,73g | Prot: 90,48g | Carb: 174,38g.   Colazione: Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Orion Choco Pie Mango, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Разрыхлитель Теста, От Фермера Творог 9%, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Соль, Банан, Яйцо. Cena: ВкусВилл Морс Клюква, Цезарь Салат. Snacks/Altro: Пицца Домашняя, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Di più...

2303 kcal

Esercizio: Guardare la TV - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...