Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 108,45g | Carb: 118,35g.
Colazione: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pranzo: Legumes Refogados, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Legumes Refogados, Peito de Frango. Snacks/Altro: Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bananas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di juciara mota
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