juciara mota - Utente

juciara mota

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

87 kg

Perso fino ad ora: 5 kg

Peso Attuale

92 kg
Performance: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

77 kg

Rimanenti: 15 kg

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Storia del Peso di juciara mota

	Aline Martines
	Ultimo pesati: Aumentando 2,2 kg a Settimana

	Fernando Peres🏋🏻‍♀️
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

	Francieli91
	Ultimo pesati: Calando 0,1 kg a Settimana

Calorie: 1401kcal | Gras: 96,36g | Carb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorie: 144kcal | Gras: 12,42g | Carb: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Calorie: 79kcal | Gras: 3,16g | Carb: 8,89g | Prot: 4,29g

Bolo feito de biomassa de banana verde.

Calorie: 266kcal | Gras: 10,35g | Carb: 12,23g | Prot: 31,67g

Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.

Calorie: 134kcal | Gras: 1,77g | Carb: 17,66g | Prot: 10,91g

Bolo de chocolate sem farinha.

Vedi tutto Ricettario

	Whey Protein Concentrado
	Leite de Soja Original
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Escursionismo