Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 113,63g | Carb: 93,16g.
Colazione: Ovo, Queijo Minas, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Pranzo: Máximo Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates. Cena: Margarina com Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Snacks/Altro: Bolo de Maçã e Aveia, MDB Nutrition 5W Whey, Romano Leite em Pó Integral. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saratheodoro
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