|
Вчера было день рождения мамы. Последнее время вес стоит, и я решила так. В день рождения сжечь как можно больше, чтобы вечером намеренно съесть больше,превысив калораж. А дальше снова вернуться к своему.Встряхнуть организм и вкусно покушать!Так и сделала)
|
1417 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 79,41g | Carb: 147,45g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Cena: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L). Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 33 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 9 ore e 33 minuti, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Stare seduti - 2 ore e 23 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alvienera
|