Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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834 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 23,43g | Carb: 136,58g.
Colazione: Brown Sugar, Apples, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Coffee, Granola Cereal, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Liberte Kefir. Cena: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked), Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Snacks/Altro: Lemon Cake without Icing. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stretching (yoga) - 15 minuti, Addominali - 4 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hightulip
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