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Noooooooooooooooosssssssssaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Isso não pode acontecer mais! A jaca podre do carnaval fez um efeito horrendo em mim! To enorme de novo! Vamos lá! Foco e Força!
Tive coragem de me pesar hoje, de jejum, porem super inchada pq minha menstruação não desce e só me maltrata. Ai que dor!
Que peso na consciencia! Cade meus tempos mais fortes!!
Eu não acredito que vou ter que voltar a miar pra conseguir perder peso de novo!
Hoje pretendo não passar das 800 calorias (eu sei, é muito, mas é o segundo dia sem carne e derivados e tá foda).
Ai me desejem forças!
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575 kcal
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Gras: 4,57g | Prot: 19,27g | Carb: 121,54g.
Colazione: Pão Francês Integral. Pranzo: Sopa de Ervilha, Croutons Temperados, Shitake. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Maçãs Fuji. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
20 feb 15 da utente: rogerpaixao
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Uma jacada de um dia me rendeu 2 kg, acredite rssss
20 feb 15 da utente: BÁRBARA MAGRINHA
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20 feb 15 da utente: Preta12
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20 feb 15 da utente: monique mark
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Bora garota! Força, fé, obstinação! Disciplina menina! Vlw e aproveita o FDS para malhar bastante... kkkk
20 feb 15 da utente: AlexandreCFP
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Storia del Peso di monique mark
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