Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 109,05g | Carb: 200,13g.
Colazione: Milk, Tea with Milk, Coon Colby Cheese Slices, Boiled Egg, Golden Crumpets. Pranzo: Chobani Greek Yogurt Strawberry Fat Free, Boiled Egg, Carrots. Cena: Subway 6" Chicken Fillet, Subway Tomatoes (3 wheels), Subway Lettuce, Subway Carrots, Subway Onions, Subway Cucumbers (3 Slices), Subway Mayonnaise (15 ml). Snacks/Altro: Sugar, Whole Milk, Chobani Strawberry Fat Free Yoghurt, Peanuts, Chobani Strawberry Fat Free Yoghurt. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 9 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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