Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
89 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 38,01g | Prot: 128,90g | Carb: 159,92g.
Colazione: Susu Kedelai, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Pranzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Lele Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung. Cena: Golden Farm French Fries, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elga.ratna
|