Diario di monique mark, 09 mar 15

Almocei poucos legumes, e três pedaços de carne (frango e porco). Meu prato deu menos de 300 gramas. Estou bebendo 500ml de agua de coco com 2 comprimidos de diuretico. De lanche comprei morangos. Meu café da manhã foi uma fatia de peito de peru, apenas.

Já que eu não to enxergando meu progresso, fui numa loja experimentei 2 shorts, os dois tamanho 40. Pra minha surpresa: os dois entraram! Justos, mas sem marcar. Estou feliz que abandonei o tamanho 42. A meta é 38 larguinho *u*

#rumoaotamanho38 #meta55kg


Commenti 
Viu sua "baleia"... ôpa... deixa de BALELA... :P 
09 mar 15 da utente: rogerpaixao
Perdo a amiga + num perdu a piada... :P 
09 mar 15 da utente: rogerpaixao
kkk bobo 
09 mar 15 da utente: monique mark
Arrasou no 40!! Daqui a pouco tá no 38! 
09 mar 15 da utente: Ykyzy
Agora uma dúvida, sem julgamentos, só curiosidade mesmo... esse diurético é por motivos médicos ou é por sua conta própria, por causa da dieta? 
09 mar 15 da utente: Ykyzy
é por conta própria. p ver se desincho e diminui a celulite. Tenho esses tipos de problema, é de família. 
10 mar 15 da utente: monique mark
Eu tenho problemas de retenção e muita celulite nas pernas. Diurético não ajuda, o certo e desintoxicar o organismo. Tenta trocar por chá verde ou 7 ervas, que são diuréticos.  
10 mar 15 da utente: Lydianny
Eu tenho chá verde, bem melhor que o diurético mesmo, faz quase o mesmo efeito e sem efeitos colaterais. Tenho q deixar de preguiça e fazer 
10 mar 15 da utente: monique mark

     
 

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