Diario di monique mark, 10 mar 15

Ain gente, me pesei de novo.

O diurético fez bastante efeito *u* ainda mais pq misturei com café. Passei um pouco mal, mas valeu a pena, passou rápido. Não tomei o lax.

A noite fiz o bolinho cetogênico e amei *u*, rendeu 12 cupcakes q vão durar a semana inteira.

Tive uma compulsão terrivel e comi uns 100g de salame (não pesei, mas deve ter sido isso) e umas duas ou tres colheres de pastinha de alho (de soja, tem 1g de carboidrato a colher de sopa), fora um bolinho desses e a janta q foi um ovo e meia abobrinha. Q ódio! Sei q foi tudo lowcarb, mas a pastinha e o salame nao sao boas escolhas. =/ Primeira compulsao em duas semanas de dieta.

Ai de manhã fui me pesar p ver o estrago, e pra minha surpresa eu emagreci 800g. Como pode isso?!

Que bom ne!


Commenti 
Nique... deixe de lado remédios e suplementos... qto ao salame só ñ pode direto... eu mesmo me tirei o salame pq eu tava comendo 3x/semana... quero diminuir os processados... agora de processados estou "apenas" com gelatina lowçúcar, chocolate 70%, queijo bola e mussarela (q há controvérsias se entram em processado) e linguiça (q tb tenho diminuído). 
10 mar 15 da utente: rogerpaixao

     
 

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