Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 72,83g | Prot: 152,13g | Carb: 234,95g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Now Omega-3, Помидоры, Яйцо, Дымов Карбонад Трапезный, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , От Мартина Семечки Отборные, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Растительное Масло, Пассим Гречка Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Bombbar Protein Cookie Coconut, Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Snacks/Altro: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksityan
|