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merienda, panqueque de chocolate con mermelada de piña y sesamo
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1544 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 106,13g | Carb: 191,29g.
Colazione: Vivo Check 3 Cereales, Mantequilla de Maní, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Brota Proteína de Chia. Pranzo: Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: NotCo Not Mayo, Kühne Chucrut, Lider Palta Hass, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Unimarc Pan Marraqueta Integral. Snacks/Altro: Gourmet Sésamo Tostado, Brota Proteína de Chia, En Linea Mermelada de Piña, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Lider Mix Frutos Secos Natural, Mandarina. Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stretching (yoga) - 1 ora, Addominali - 7 minuti, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cotegomez
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