Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 212,16g | Prot: 88,05g | Carb: 101,36g.
Colazione: Coconut, Egg, White Flour, Sugar, Honey, Lemon Juice. Pranzo: Polegar (Auchan) Nata Ultrapasteurizada, Spinach, Bacon, Red or Cayenne Pepper, Egg, Olive Oil, Lettuce, Terra Nostra Manteiga, Onions, Mistura Solúvel Com 20% De Café, Cacau em Pó Magro. Cena: Terra Nostra Manteiga, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper, Garlic, Bacon, Lettuce, Onions, Egg, Dia Cogumelos Laminados, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Altro: Polegar (Auchan) Nata Ultrapasteurizada, Strawberries. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Corsa - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonurb
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