Diario di manueladelfino, 24 nov 22

Se a luta está difícil é porque a vitória vai ser grande😻
Minhas medidas atuais:
100 quadril
63 cintura
Meu objetivo: perder 10% de gordura e ganhar 10% de massa
Comecei com 120kg em maio de 2020
Vamos pra cima!🤩💕

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Commenti 
Arrasou!!!👏🏼👏🏼👏🏼 
24 nov 22 da utente: Amanda Suellen ❧
Muito obrigada 💕😻, eu comecei o primeiro mês sem treinar pq estava fznd cetogenica aí me sentia fraca, a partir do segundo mês que eu já estava em uma dieta mais flexível eu comecei a fazer os treinos da Olena no YouTube e a caminhar bastante(isso de maio até setembro), em setembro eu entrei na academia e estou lá até hoje(isso tudo foi em 2020). Eu acho q não tive tanta flacidez pq eu comecei um mês antes de fazer 18 anos e tbm fiz exercícios, ajudam muito💕💕💕 
24 nov 22 da utente: manueladelfino
Nossa...Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻🍃 
24 nov 22 da utente: Silvane Alessandra
Parabéns 👏👏👏 
25 nov 22 da utente: MRF2001
Parabéns  
25 nov 22 da utente: Moisestorresrs
parabéns!!! vou começar pelas caminhadas!! você me inspirou! 
25 nov 22 da utente: gloria menossi
parabéns  
25 nov 22 da utente: claricegaiva@
Só acredito vendo uma foto sua com 120kg! Que belíssima transformação! Arrasou 
25 nov 22 da utente: SecaCami
top 
25 nov 22 da utente: Marcos_Muzy
@secacami tem várias mais pra baixo no feed do meu perfil(estou bem feinha nelas😂😅) são as que estou com uma calça vermelha e uma blusa azul, tbm tem uma de camiseta preta q eu estou com meu namorado, se vc tiver tempo de ver é só olhar lá kkkkk💕💕  
25 nov 22 da utente: manueladelfino
top top top  
25 nov 22 da utente: Rafidis
uau 
01 dic 22 da utente: marcia0809

     
 

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Storia del Peso di manueladelfino


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