Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 41,56g | Carb: 54,27g.
Colazione: Celery, For You Radishes, Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, 031321 Flax Disc, WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream, Unsweetened Iced Tea. Pranzo: Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, 031321 Flax Disc, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Tea (Brewed). Cena: Mushrooms, Asparagus, Cabbage, Tea (Brewed), Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Bacon, 031321 Flax Disc. Snacks/Altro: Equate Keto Fat Cups Caramel. Di più...
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4824 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Baugh40272
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