|
kalau sudah seperti ini, brrti defisit kalori saya berapa ya? mohon jangan dibullu, saya masih pemula
|
1612 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 77,94g | Carb: 207,41g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Bihun Goreng, Telur Rebus, Teh Hijau. Pranzo: Teri Kacang Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Altro: Es Kelapa Muda, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yenipratiwi423
|