Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 36,22g | Carb: 153,15g.
Colazione: Nonni's Originali Biscotti, Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal. Pranzo: Olive Garden Signature Italian Dressing, Lentil soup, Frieda's Edamame (Shelled), Green Peppers , Trader Joe's English Cucumber, Fresh Express Spring Mix, Green Peppers , Celery . Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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