Diario di JohnZerne, 16 dic 22

Too many cookies I think. Let's see what tomorrow brings.
94,0 kg Perso fino ad ora: 19,4 kg.    Rimanenti: 12,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

872 kcal Gras: 10,49g | Prot: 36,91g | Carb: 158,54g.   Colazione: Coffee, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal. Pranzo: Lentil soup, Black Beans (Canned), Nonni's Originali Biscotti. Di più...
138 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JohnZerne


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