Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1060 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 60,87g | Carb: 67,02g.
Colazione: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, 031321 Flax Disc, Tea (Brewed), Radish. Pranzo: Planters Mixed Nuts, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, Dandy Celery Sticks, 031321 Flax Disc, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Tea (Brewed). Cena: McDonald's Sausage Patty, 031321 Flax Disc, Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Tea (Brewed), Egg. Snacks/Altro: Walden Farms Calorie Free Creamy Bacon Dressing, Tea (Brewed), Broccoli, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Di più...
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4912 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Baugh40272
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