Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1322 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 81,84g | Carb: 176,64g.
Colazione: Bananas, Chobani Simply 100 Strawberry. Pranzo: Wawa Turkey & Cheese Shorti. Cena: Butter, Broccoli, Whole Wheat Noodles, Great Value Brown Gravy Mix, Hy-Vee Beef Cube Steak. Snacks/Altro: Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt, Apples. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BAMwer
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