|
Diyetisyenle gecen 4. hafta sonunda yağdan giden -600gr; +100gr kas. Sonunda 52 rakamini tartida gorebilmek cok guzel. Bu arada 3 kez birer saat eliptik bisiklete binildi ve 1 gun pilates yapildi bu gecen hafta icinde🥰
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|