Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 108,82g | Carb: 184,47g.
Colazione: Kiwi Fruit, Boiled Egg, Black Tea, Milk, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Golden Crumpets. Pranzo: Carrots, Avocado, Woolworths Bread Roll 4 Seed. Cena: Cooked Mature Onions, Shallots, Woolworths Select Reduced Sodium Corned Beef - Heart Smart, Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli. Snacks/Altro: Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Carrots, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks to those who have supported me.
16 apr 15 da utente: Veritas1958
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Storia del Peso di Veritas1958
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