Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2015
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 29,95g | Prot: 93,64g | Carb: 211,51g.
Colazione: Navels Oranges, Black Tea, Milk, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Golden Crumpets, Boiled Egg. Pranzo: Sushi Sushi Vegetarian Hand Roll (Nori Roll). Cena: Salmon, Heinz Steam Fresh Vegetables - Beans, Carrots & Broccoli. Snacks/Altro: Pauls Strawberry Yoghurt, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Carrots, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat, Carrots, Fruit Salad, Oranges, Chobani Blueberry Yoghurt Less Than 0.5% Fat. Di più...
|
|
2695 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veritas1958
|