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(após uma semana de Pole)
Medidas
Quadril: 99
Barriga: 88
Cintura alta: 77
Peito: 96
Braços: 31
Coxas: 63d/60E
Pescoço: 36
Panturrilha: 40
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 108,41g | Carb: 128,43g.
Colazione: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Psyllium. Pranzo: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada. Cena: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Qualitá Uva com Sementes, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ane Kuran
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