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96 kg, 88 kg ist das Zwischenziel ohne Muskeln zu verlieren.
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96 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 18,12g | Prot: 74,86g | Carb: 78,01g.
Colazione: Orangen. Pranzo: Cocktailtomaten, Kikkoman Sauce Soja, Bell Roastbeef, Betty Bossi Nüsslisalat, Ei. Cena: Chinakohl, Rote Paprika, Zucchini, Gekochter Grünkohl (Frischware), Coop Pouletbrust. Snacks/Altro: Gewöhnliche Grissini, Gewöhnliche Grissini, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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