|
Позитива после взвешивания нет! От слова совсем нет! 100 гр. за сутки.Надо добавить активности но сил хватает только на домашнее дела😪Сон, много сна нужно.Днем , ночью, в любое время.Я хорошо худею во сне! Буду пробовать!😔
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Наталья, я за 2 недели потеряла всего 500 гр., а за 2 месяца 3 кг ушло. Обсуждала это сегодня с тренером и он сказал, что такой темп (250, 200 гр в неделю) очень хорошо. Не обвиснет кожа, для здоровья не вредно. Не переживайте, идите к своей цели, все будет!
01 feb 23 da utente: Nayadara
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia Nazarova
|