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Morgen wieder ins Training. Dieses Kilo bis zur 90 kriegen wir auch noch weg!
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91 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 8,99g | Prot: 58,03g | Carb: 113,35g.
Colazione: Orangen (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Pranzo: Coop Pouletbrust, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Blumenkohl, Quinoa Gekocht. Cena: Sellerie, Migros Wirz, Coop Pouletbrust. Snacks/Altro: Gewöhnliche Grissini, Apfel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adibold
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