Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3709 kcal
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Gras: 325,53g | Prot: 118,51g | Carb: 73,46g.
Colazione: Kerrygold Cheddar(Smooth and Mild), Lidl Manteiga de Amendoim. Pranzo: Milhafre Doa Açores Manteiga com Sal, Nata(35 M.G.), Mistura Solúvel Com 20% De Café, Cacau em Pó Magro, Entremeada, Pepino (Descascado), Courgette, Tomates, Alface. Cena: Entremeada, Coentro, Salsa, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Kerrygold Cheddar(Smooth and Mild), Valor Chocolate Negro 70%, Imperial Cacau em Pó Magro, Cimarron Coco Ralado, Milsani Iogurte Natural. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonurb
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