Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 88,38g | Prot: 108,84g | Carb: 221,71g.
Colazione: Grafschafter Unsere Besten, Schwartau Samt Aprikose, Milfina Streichfein Ungesalzen, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln, Nostia Gehackte Tomaten, Gurke (Geschält), WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Desira Vanille Dessert mit Sahne, Sauels Delikatess Mortadella, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), WellMix Protein 90 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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