Diario di nostradamus, 17 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
138,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 53,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1576 kcal Gras: 113,52g | Prot: 59,22g | Carb: 44,89g.   Colazione: Bulla Thickened Cream, Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake. Pranzo: Luv-A-Duck Confit Duck Legs. Cena: Pura Double Thick Cream, Pink Lady Apples. Snacks/Altro: Atkins Endulge Milk Chocolate, The Sugarless Company Strawberry Flavor Chews, Sugar Free Peppermint Chews, Nice & Natural Protein Whole Seed Bars Cranberry & Raspberry Flavour. Di più...
3364 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
On ya mate! Good progress since January. 
18 feb 23 da utente: TDX00
Cheers mate.  
18 feb 23 da utente: nostradamus

     
 

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