Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 148,67g | Prot: 85,99g | Carb: 22,65g.
Colazione: Nata(35 M.G.), Mistura Solúvel Com 20% De Café, Cacau em Pó Magro. Pranzo: Coxa de Frango, Peito de Frango, Alface, Tomates. Cena: Entremeada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Nata(35 M.G.), Mistura Solúvel Com 20% De Café, Cacau em Pó Magro. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonurb
|