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kalo lagi diet, trus pakai KB suntik 1 bulan itu ngaruh GK ya teman2 ke program diet kita?
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 73,81g | Carb: 111,51g.
Colazione: Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Opak, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Gulai Ayam, Tahu. Snacks/Altro: Tahu Bakso, Energen Kacang Hijau. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yenipratiwi423
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