Diario di nostradamus, 22 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
137 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 52 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1524 kcal Gras: 79,83g | Prot: 84,43g | Carb: 108,10g.   Colazione: Devondale Instant Milk Powder Full Cream, Fat Blaster Weight Loss Shake. Pranzo: Bengali Coconut Lentil Daal. Cena: Luv-A-Duck Confit Duck Legs. Snacks/Altro: Plain Croutons, Chris' Smooth Hommus, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. Di più...
3337 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nostradamus


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