Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2145 kcal
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Gras: 112,61g | Prot: 71,06g | Carb: 227,10g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Now Foods Organic Spirulina Powder, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder. Pranzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Hanover Chick Peas, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional. Cena: Oil Popped White Popcorn, Peter and Pat's Pierogies, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BAMwer
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