Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 38,69g | Carb: 116,66g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок. Cena: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Truesofia
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