Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3674 kcal
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Gras: 131,01g | Prot: 159,92g | Carb: 470,37g.
Colazione: Frango Desfiado, Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral, Minamel Mel Silvestre, Banana Nanica. Pranzo: Ovo Mexido, Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Abacate, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Minamel Mel Silvestre, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brandaorichard
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