Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 97,68g | Prot: 188,63g | Carb: 360,35g.
Colazione: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Primana Paella, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Trader Joe's Thunfisch in Eigenem Saft, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Erdbeeren, Choceur Riesen Schoko Küsse, Apfelsinen, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Protein 90 Vanille. Di più...
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3308 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 3 ore e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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