|
Пицца на основе из куриного филе на 523 калории 🍕
|
1449 kcal
|
Gras: 51,51g | Prot: 171,99g | Carb: 64,78g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Пиканта Томатная Паста, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Pranzo: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake. Di più...
|
|
 Commenti
Ммм😍Скажите пожалуйста, как готовите?
27 mar 23 da utente: limvika7597
|
27 mar 23 da utente: Marchella 1200
|
Здравствуйте ,а можно рецепт ☺
27 mar 23 da utente: ksenyaprekras
|
И я жду рецептик! Особенно теста 🤤
27 mar 23 da utente: >Akai<
|
Девочки, всем здравствуйте))
Для основы:
Куриное филе 260 гр
Белок одного яйца
Геркулес монастырский 20 гр
Половинка репчатого лука
Специи
Все перемешать в блендере , выложить на сковороду или противень , сверху добавить начинку и в духовку минут на 20 при 180 градусов
А все что сверху, на ваше усмотрение
У меня :
Творожный сыр 12гр и томатная паста таджикская 20гр для смазывания основы
Помидор
И сыр 40 гр
Можно добавить огурчик соленый, маслины или оливки, перец болгарский, в общем все что любите и готовы вписать в дневную норму бжу 😊
27 mar 23 da utente: l.lerika
|
27 mar 23 da utente: limvika7597
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di l.lerika
|