Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 79,79g | Prot: 104,95g | Carb: 240,36g.
Colazione: Bananas , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots , Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Plain English Muffins. Cena: Red Table Wine, Margarine, Pecan Pie, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Altro: Clementines , Snow or Sugar Snap Peas , Apples , Delirium Tremens Belgian Beer, Walmart Cheese Mini Croissants, Natrel 1% partly skimmed chocolate milk, Vegan Vegan Pure Protein Powder (Vanilla). Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Running - with Intervals - 1 ora e 29 minuti, Regular Flow Yoga - 1 ora, Core - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di HalifaxRunner
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