Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 97,08g | Carb: 160,78g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Golden Crumpets, Milk, Black Tea, Woolworths Select Edam Cheese Slice. Pranzo: Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Philadelphia Light Cream Cheese, Carrots. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Woolworths Select Reduced Sodium Corned Beef - Heart Smart. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat, Mundella Greek Yoghurt Blueberry, Pineapple (Traditional Varieties), Tea with Milk, Chobani Yoghurt Mango Less Than 0.5% Fat. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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