Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 76,80g | Carb: 59,96g.
Pranzo: Great Value Mixed Nuts, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Roast Beef, Baby Spinach, Santa Barbara Bay Greek Yogurt Dip Cucumber Dill, Boiled Egg, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. Cena: Watermelon, Baby Spinach, Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Roast Beef. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlueEyedLizard
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