Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 62,36g | Carb: 105,19g.
Colazione: Bubly Sparkling Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Rotisserie Chicken, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Cena: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Bubly Sparkling Water, Food Lion Yellow Onions, Dole Iceberg Lettuce, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Avocados From Mexico Avocado. Snacks/Altro: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water , Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankly_francesca
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